Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie
Kuchnia

Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie

24 lipca 2017 0

Wielu początkujących bywalców siłowni nie ma zielonego pojęcia o tym, jak bardzo kluczową rolę pełni dieta w procesie przybierania masy mięśniowej. Skupiają się tylko i wyłącznie na treningu nie zmieniając swoich nawyków żywieniowych. W wyjątkowych […]