• Niezbędne akcesoria do roweru
    Sport

    Niezbędne akcesoria do roweru

    Jazda rowerem to wspaniała sprawa. Jeździć możemy sportowo lub aby dotrzeć w wybrane przez nas miejsce bez użycia samochodu. Rower pozwala na omijanie korków oraz daje możliwość do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Sam…

  • Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?
    Kuchnia,  Zdrowie

    Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?

    Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie jadłospisu wymaga jednak odpowiedniej wiedzy, stąd duże zainteresowanie…

  • Gdzie wolno grillować
    Lifestyle

    Gdzie wolno grillować

    Sezon wiosenny i letni to okresy sprzyjające grillowaniu. Piękna pogoda kusi, żeby spędzić ten czas z rodziną lub znajomymi przy posiłku. Powstaje przy tym jedno pytanie. Gdzie to zrobić? Nie wszędzie jest to możliwe, także…

  • Jak przygotować mini siłownię w domu
    Sport

    Jak przygotować mini siłownię w domu

    Nie zawsze mamy ochotę wychodzić z domu na siłownię. Czasem zmuszają nas do tego warunku panujące na zewnątrz – chociażby zła pogoda, czy epidemia. Niektórzy z nas mają możliwość pracy zdalnej i właśnie dla tych…

  • Gdzie szukać inspiracji na trening siłowy?
    Sport

    Gdzie szukać inspiracji na trening siłowy?

    Ćwiczysz już od jakiegoś czasu? A może dopiero odkrywasz zalety treningu siłowego? Niezależnie od doświadczenia treningowego, brak inspiracji może się okazać demotywujący. Sprawdź jak sobie z tym poradzić. Trening w domu? Dlaczego nie! Zamknięte obiekty…

  • Prezenty na dzień ojca
    Lifestyle

    Prezenty na dzień ojca

    Dzień Ojca to często nie lada wyzwanie dla synów i córek poszukujących idealnego prezentu dla swojego rodzica. O ile gusta mamy zazwyczaj łatwo odgadnąć, tak ojcowie pod tym względem wydają się być bardziej enigmatyczni. Spośród…

  • Piękno muzyki Sergiusza Rachmaninowa
    Kultura

    Piękno muzyki Sergiusza Rachmaninowa

    Sergiusz Rachmaninow to rosyjski kompozytor, który tworzył genialnie. Jego utwory przybliża najnowsza płyta polskiej pianistki Beaty Szałwińskiej i rosyjskiego basa Aleksandra Anisimova, która już wkrótce ukaże się w ramach wydawnictwa Hanssler Classic jako owoc marcowego…

  • Jaki będzie świat za 20 lat
    Lifestyle

    Jaki będzie świat za 20 lat

    27 maja ruszyła globalna akcja internetowa Time to Question (Czas na pytania), która ma na celu zbadanie, jak widzą świat ci, którzy będą go tworzyć za 20 lat. Zwieńczeniem projektu będzie 6 oryginalnych filmów dokumentalnych, stworzonych…

  • V- brake - niezwodne hamulce rowerowe
    Sport

    V- brake – niezwodne hamulce rowerowe

    Jazda na rowerze stanowi niesamowitą frajdę dla wielu osób uwielbiających uprawiać sport na świeżym powietrzu. Niemniej ,aby korzystanie z tego środka transportu było w pełni i bezpieczne i satysfakcjonujące niezbędne jest posiadanie wysokiej jakości, sprawdzonego…

  • Jak przygotować się do półmaratonu?
    Sport

    Jak przygotować się do półmaratonu?

    Półmaraton jest bardzo ciekawym dystansem. Jest to wymagający bieg i można powiedzieć, że otwiera nam perspektywy na przyszły start w maratonie. Jednak marzenia o pierwszym starcie na tak wymagającym dystansie bardzo często wiążą się ze…

  • TOP 5 pomysłów na śmieszny prezent dla chłopaka
    Lifestyle

    TOP 5 pomysłów na śmieszny prezent dla chłopaka

    Z wyborem prezentu dla chłopaka zawsze jest problem. Na rynku dostępnych jest tyle produktów, że ciężko zdecydować, czy akurat ten nada się na prezent dla niego. Zamiast jednak poddawać się wybierać najbardziej typowy i funkcjonalny…

  • Krótka historia pizzy
    Kuchnia,  Lifestyle

    Krótka historia pizzy

    Pizza to danie, które lubi chyba każdy. Chrupiące ciasto, aromatyczny sos z przyprawami, dodatki i rozpływająca się w ustach mozzarella. Pizzę najlepiej jest jeść w dobrym towarzystwie, chociażby w gronie dobrym przyjaciół czy znajomych. Ale…

  • Dlaczego warto używać ekspandera na siłowni?
    Sport

    Dlaczego warto używać ekspandera na siłowni?

    Chciałbyś urozmaicić swój trening na siłowni? Skorzystaj z dostępnych tam ekspanderów i gum oporowych. Nie tylko pozwolą ci one maksymalnie się rozciągnąć, ale także przy odpowiednim użyciu z powodzeniem mogą zastępować każdy inny sprzęt do…

  • Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru stacjonarnego
    Sport

    Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru stacjonarnego

    Rower stacjonarny to jedno z najbardziej popularnych urządzeń cardio spotykane w siłowniach. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na zakup tego sprzętu do domu i ćwiczenia w domowym zaciszu. Obecnie rowery stacjonarne to nie jest…

  • Jak skutecznie zorganizować pracę zdalną
    Lifestyle

    Jak skutecznie zorganizować pracę zdalną

    W obliczu ciągle zmieniającej się sytuacji, warto jest zwrócić uwagę, jak wpływa ona na sposób wykonywanej przez nas pracy. Dla wielu osób praca zdalna to rutyna, ale dla niektórych coś nowego, co wymaga wypracowania planu…