• Odżywki dla sportowców - co warto o nich wiedzieć?
    Sport

    Odżywki dla sportowców – co warto o nich wiedzieć?

    Suplementy diety w dzisiejszych czasach zyskały ogromną popularność u osób, które nie są profesjonalnymi sportowcami. Coraz więcej z nas wybiera takie rozwiązanie ponieważ zauważa możliwe, pozytywne efekty jakie w sobie zawierają. Jednakże, wciąż istnieje spora…

  • Lionel Messi ponownie zgarną Złotą Piłkę!
    Sport

    Lionel Messi ponownie nagrodzony Złotą Piłką!

    W tym tygodniu miało miejsce bardzo wyjątkowe wydarzenie, którym z pewnością można nazwać wybór najlepszego piłkarza świata. Od wielu lat niedoścignionym liderem w tej klasyfikacji pozostaje Argentyńczyk, który na co dzień gra w FC Barcelonie…

  • Euro 2020 w 4K w TVP Sport
    Lifestyle,  Sport

    Euro 2020 w 4K w TVP Sport

    Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to jedna z najbardziej prestiżowych imprez sportowych na całym świecie. Cieszy się ona wielką popularnością na startym kontynencie oraz w Azji oraz Afryce. Nic więc dziwnego, że stacje telewizyjne robią…

  • Dieta wysokobiałkowa - dieta wspomagającą wzrost mięśni
    Sport

    Dieta wysokobiałkowa – dieta wspomagającą wzrost mięśni

    Istnieją tysiące rodzaje różnych diet. Są diety eliminacyjne, w których wyklucza się jedzenie niektórych produktów lub diety nastawione na oczyszczanie organizmu. Stałych bywalców siłowni, najbardziej interesuje dieta wpływająca na wzrost mięśni. Dieta na masę Dieta…

  • Skuteczna promocja usług trenera personalnego
    Sport

    Skuteczna promocja usług trenera personalnego

    Zdrowy styl życia stał się ostatnio trendem. W związku z tym wiele osób szuka sposobów na poprawę swojej formy. Samodzielne ćwiczenia i treningi wymagają dużego samozaparcia, nie wspominając o tym, że amatorzy mogą ćwiczyć nieprawidłowo…

  • Adidas X - wszystko co musisz wiedzieć
    Sport

    Adidas X – wszystko co musisz wiedzieć

    Kochasz piłkę nożną? Regularnie grasz na boisku ze znajomymi lub swoją drużyną? Profesjonalne wyposażenie piłkarskie to podstawa. Bez odpowiednich butów, stroju i ochraniaczy nie osiągniesz sukcesu. Poznaj serię Adidas X stworzoną z myślą o każdym…

  • Piwo po treningu
    Lifestyle,  Sport

    Piwo po treningu

    Dietetycy, trenerzy personalni i sportowcy prześcigają się w propozycjach dotyczących poprawienia osiągów własnych, bądź swoich klientów. Ile znawców tematu, tyle teorii na tematy żywieniowe i treningowe. Podkreśla się, że najważniejszymi elementami w zachowaniu odpowiedniej formy…

  • Rozgrzewka przed treningiem
    Sport

    Rozgrzewka przed treningiem

    Trening podczas odchudzania jest niesamowicie ważny. Zdrowa dieta nie wystarczy, trzeba o tym pamiętać. Aby nie zaznać kontuzji podczas sportu, warto pamiętać również o tym, że bardzo ważna jest rozgrzewka przed treningiem. Odchudzanie to bardzo…

  • Akcesoria i zegarki idealne dla rowerzystów
    Sport

    Akcesoria i zegarki idealne dla rowerzystów

    Aktywne uprawianie sportu jest przyjemniejsze i łatwiejsze, jeśli zaopatrzymy się w odpowiednie akcesoria rowerowe. Po najbardziej niezbędnych elementach dla rowerzysty, warto rozejrzeć się za urządzeniami dodatkowymi, jak zegarki, komputery rowerowe czy pulsometry pozwalające na sprawdzanie…

  • Aminokwasy BCAA - w kulturystyce
    Sport,  Zdrowie

    Aminokwasy BCAA – w kulturystyce

    BCAA to nic innego, jak aminokwas o rozbudowanych łańcuchach. W jego skład wchodzi między innymi walina, izoleucyna i leucyna. Aminokwasy BCAA stanowią główny składnik w wielu odżywkach dla kulturystów. Cecha charakterystyczną jest to, że musi…

  • Jak biegać zimą
    Sport

    Jak biegać zimą?

    Bieganie efektowne jest za równo latem, jak i zimą. Większość z nas gdy przyjdą pierwsze mrozy unika sportu na dworze jak ognia. To błąd! Przygotowując się do maratonu wystarczy jeden miesiąc by zacząć wszystko od…

  • Sport

    Jak wybrać buty do biegania

    Obserwujemy coraz większe zainteresowanie bieganiem, większość osób wybiera ten sposób aktywności fizycznej bowiem dzięki temu są w stanie połączyć przyjemne – aktywność na świeżym powietrzu- z dbaniem o własną sylwetkę i zdrowie. Podstawowe pytanie, które…

  • Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie
    Kuchnia,  Sport

    Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie

    Wielu początkujących bywalców siłowni nie ma zielonego pojęcia o tym, jak bardzo kluczową rolę pełni dieta w procesie przybierania masy mięśniowej. Skupiają się tylko i wyłącznie na treningu nie zmieniając swoich nawyków żywieniowych. W wyjątkowych…

  • Ćwiczysz, uprawiasz sport? Zobacz nowy Portal DBX-sport
    Sport

    Ćwiczysz, uprawiasz sport? Zobacz nowy Portal DBX-sport

    DBX-sport to portal sportowy tworzony przez grupę pasjonatów, odpowiedni zarówno dla zagorzałych sportowców, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami. Na stronie znajdują się poradniki treningowe, wartościowe artykuły, a nawet nagrania…

  • Odżywki dla sportowców
    Sport

    Odżywki dla sportowców

    Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych odżywek oraz suplementów dla sportowców. Niektóre odżywki dla sportowców mogą wspomagać rozbudowę mięśni i dostarczać niezbędnych składników, za inne zapłacimy sporo pieniędzy, ale nie zauważymy pożądanych efektów. Czasem…

  • Piękna, atletyczna sylwetka
    Sport

    Piękna, atletyczna sylwetka

    Piękna, atletyczna sylwetka sprawia, że czujemy się nie tylko silniejsi, ale również bardziej atrakcyjni, dzięki czemu stajemy się bardziej pewni siebie i po prostu szczęśliwsi. Jakość naszego życia poprawia się wówczas niewyobrażalnie! Na imponujące, a…