Jaka koszulka sprawdzi się lepiej na siłowni?
Koszulka, w której trenujemy na siłowni, powinna zapewniać maksymalnie duży komfort. Nie może być ani za duża, ani…
Adidas X – wszystko co musisz wiedzieć
Kochasz piłkę nożną? Regularnie grasz na boisku ze znajomymi lub swoją drużyną? Profesjonalne wyposażenie piłkarskie to podstawa. Bez…
Piwo po treningu
Dietetycy, trenerzy personalni i sportowcy prześcigają się w propozycjach dotyczących poprawienia osiągów własnych, bądź swoich klientów. Ile znawców…
Rozgrzewka przed treningiem
Trening podczas odchudzania jest niesamowicie ważny. Zdrowa dieta nie wystarczy, trzeba o tym pamiętać. Aby nie zaznać kontuzji…
Akcesoria i zegarki idealne dla rowerzystów
Aktywne uprawianie sportu jest przyjemniejsze i łatwiejsze, jeśli zaopatrzymy się w odpowiednie akcesoria rowerowe. Po najbardziej niezbędnych elementach…
Aminokwasy BCAA – w kulturystyce
BCAA to nic innego, jak aminokwas o rozbudowanych łańcuchach. W jego skład wchodzi między innymi walina, izoleucyna i…
Jak biegać zimą?
Bieganie efektowne jest za równo latem, jak i zimą. Większość z nas gdy przyjdą pierwsze mrozy unika sportu…
Kółka gimnastyczne – alternatywne rozwiązanie dla siłowni
Trening siłowy z ciężarami często wiąże się z dużymi kosztami. Sprzęt nie jest tani, a jeżeli chcemy zacząć…
Jak wybrać buty do biegania
Obserwujemy coraz większe zainteresowanie bieganiem, większość osób wybiera ten sposób aktywności fizycznej bowiem dzięki temu są w stanie…
Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie
Wielu początkujących bywalców siłowni nie ma zielonego pojęcia o tym, jak bardzo kluczową rolę pełni dieta w procesie…
Ćwiczysz, uprawiasz sport? Zobacz nowy Portal DBX-sport
DBX-sport to portal sportowy tworzony przez grupę pasjonatów, odpowiedni zarówno dla zagorzałych sportowców, jak i dla tych, którzy…
Odżywki dla sportowców
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych odżywek oraz suplementów dla sportowców. Niektóre odżywki dla sportowców mogą wspomagać…
Piękna, atletyczna sylwetka
Piękna, atletyczna sylwetka sprawia, że czujemy się nie tylko silniejsi, ale również bardziej atrakcyjni, dzięki czemu stajemy się…
Odżywki wybieraj z głową
Dużo ćwiczysz? W dodatku masz w planach znacząco zwiększyć intensywność swoich treningów? Jeżeli tak, prędzej czy później przydatne…
Jak dobrać rękawice treningowe?
Wszystkie osoby, które, czy to amatorsko czy zawodowo, uprawiają wybraną dyscyplinę sportu, wiedzą doskonale, że bezpieczeństwo, a co…
Porządna dawka adrenaliny tylko podczas skoku ze spadochronem
Sporty ekstremalne stają się coraz bardziej popularne. 19% społeczeństwa uważa, że taki rodzaj aktywności fizycznej odpowiada im najbardziej…
Kupujesz odzież biegową? Oto 3 rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę
Wiele osób, które dopiero rozpoczyna swoja przygodę z bieganiem na pewno zauważyło, jak trudno jest wybrać naprawdę wartościową…
Biegasz? Nie zapomnij o butach dobrej jakości!
Każdy, kto chce zachować na długo zdrowie i cieszyć się idealną sylwetką, powinien pamiętać o odpowiedniej porcji ruchu.…
Wielkie granie za oceanem
Niemal w każdym zakątku Polski można spotkać sympatyków amerykańskich lig zawodowych NBA, NHL czy MLS. Z myślą o…
Polska na EURO 2016
Polska wczorajszego wieczora pokonała Irlandię 2-1. Nasi zawodnicy wykazali się bardzo dużym hartem ducha i po raz pierwszy…
Nawałka – siła napędowa polskiej kadry
Adam Nawałka przez wiele lat był niedocenianym trenerem. Trenował w wielu klubach ekstraklasy, aż w końcu Zbigniew Boniek…
Serwis dla prawdziwego faceta
