Tani i ekscytujący sport który pozwoli Ci o siebie zadbać
Próbowałeś biegania, lecz nigdy nie potrafiłeś zmusić się do kolejnego wyjścia z domu? Może warto spróbować czegoś innego. Świat nie kończy się na trekkingu. Przeczytaj także: Jak biegać zimą? Jazda na rolkach Niedoceniany przez mężczyzn sport,…
3 sposoby na to aby seks trwał dłużej
Dla każdego mężczyzny zadowolenie swojej partnerki w łóżku jest sprawą bardzo ważną. Jej przyjemność oraz spełnienie daje nie tylko poczucie satysfakcji ale także podnosi poziom pewności siebie u mężczyzny. Dlatego, warto postawić na jakość zbliżeń…
Jak motywować się do ćwiczeń
Każdy marzy o pięknym, wysportowanym ciele, ale nie każdy ma dość samozaparcia, żeby się o nie postarać. Noworoczne postanowienia, urodzinowe obietnice, przedurlopowe przyrzeczenia – jest wiele okazji, by zacząć ćwiczyć. Niestety wielkie plany często są…
Niezbędne akcesoria do roweru
Jazda rowerem to wspaniała sprawa. Jeździć możemy sportowo lub aby dotrzeć w wybrane przez nas miejsce bez użycia samochodu. Rower pozwala na omijanie korków oraz daje możliwość do spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Sam…
Jak przygotować mini siłownię w domu
Nie zawsze mamy ochotę wychodzić z domu na siłownię. Czasem zmuszają nas do tego warunku panujące na zewnątrz – chociażby zła pogoda, czy epidemia. Niektórzy z nas mają możliwość pracy zdalnej i właśnie dla tych…
V- brake – niezwodne hamulce rowerowe
Jazda na rowerze stanowi niesamowitą frajdę dla wielu osób uwielbiających uprawiać sport na świeżym powietrzu. Niemniej ,aby korzystanie z tego środka transportu było w pełni i bezpieczne i satysfakcjonujące niezbędne jest posiadanie wysokiej jakości, sprawdzonego…
Jak przygotować się do półmaratonu?
Półmaraton jest bardzo ciekawym dystansem. Jest to wymagający bieg i można powiedzieć, że otwiera nam perspektywy na przyszły start w maratonie. Jednak marzenia o pierwszym starcie na tak wymagającym dystansie bardzo często wiążą się ze…
Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru stacjonarnego
Rower stacjonarny to jedno z najbardziej popularnych urządzeń cardio spotykane w siłowniach. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na zakup tego sprzętu do domu i ćwiczenia w domowym zaciszu. Obecnie rowery stacjonarne to nie jest…
Skateboarding – odzież
Jeżeli interesujesz się modą i stylem życia, z pewnością obiła Ci się o uszy nazwa ‚skate’. Skate oraz skateboarding oznacza po polsku po prostu jazdę na deskorolce. Sport ten jednak przyczynił się do powstania i…
Zima na rowerze – jak się do niej przygotować?
Norwegowie mówią, że nie ma czegoś takiego jak zła pogoda – jest tylko złe ubranie. Skandynawowie wiedzą, co mówią, ponieważ zima u nich jest dużo sroższa niż w Polsce. Nie mniej jednak zima nie jest…
Euro 2020 w 4K w TVP Sport
Mistrzostwa Europy w piłce nożnej to jedna z najbardziej prestiżowych imprez sportowych na całym świecie. Cieszy się ona wielką popularnością na startym kontynencie oraz w Azji oraz Afryce. Nic więc dziwnego, że stacje telewizyjne robią…
Skuteczna promocja usług trenera personalnego
Zdrowy styl życia stał się ostatnio trendem. W związku z tym wiele osób szuka sposobów na poprawę swojej formy. Samodzielne ćwiczenia i treningi wymagają dużego samozaparcia, nie wspominając o tym, że amatorzy mogą ćwiczyć nieprawidłowo…
Top 5 ponadczasowych rowerów dla każdego
Jazda na rowerze od wieków nie traci na popularności. Choć budowa i materiały z jakich wykonuje się rowery przez lata się zmieniały, przez co stawały się lżejsze lub cięższe – jak w przypadku rowerów elektrycznych,…
Akcesoria i zegarki idealne dla rowerzystów
Aktywne uprawianie sportu jest przyjemniejsze i łatwiejsze, jeśli zaopatrzymy się w odpowiednie akcesoria rowerowe. Po najbardziej niezbędnych elementach dla rowerzysty, warto rozejrzeć się za urządzeniami dodatkowymi, jak zegarki, komputery rowerowe czy pulsometry pozwalające na sprawdzanie…
Kółka gimnastyczne – alternatywne rozwiązanie dla siłowni
Trening siłowy z ciężarami często wiąże się z dużymi kosztami. Sprzęt nie jest tani, a jeżeli chcemy zacząć chodzić na siłownię, musimy co miesiąc opłacać karnet. Do tego trzeba wliczyć koszty dojazdu i stracony przy…
Jak dobrać rękawice treningowe?
Wszystkie osoby, które, czy to amatorsko czy zawodowo, uprawiają wybraną dyscyplinę sportu, wiedzą doskonale, że bezpieczeństwo, a co za tym idzie także wybór odpowiednich akcesoriów, stanowią niezwykle ważne elementy. Jest to także kluczowy etap początkowy,…
Porządna dawka adrenaliny tylko podczas skoku ze spadochronem
Sporty ekstremalne stają się coraz bardziej popularne. 19% społeczeństwa uważa, że taki rodzaj aktywności fizycznej odpowiada im najbardziej i pomaga się odstresować. Zdecydowana większość z nich tłumaczy to chęcią oderwania się od codziennych obowiązków. Dzięki…
Nawałka – siła napędowa polskiej kadry
Adam Nawałka przez wiele lat był niedocenianym trenerem. Trenował w wielu klubach ekstraklasy, aż w końcu Zbigniew Boniek awansował go na selekcjonera narodowej kadry. Kibice z początku byli sceptyczni, bo za Nawałką nie szły spektakularne…
Serwis dla prawdziwego faceta
