Jak zapanować nad złością? 3 metody kontroli gniewu
Złość jest zupełnie normalną i zazwyczaj zdrową ludzką emocją. Zazwyczaj, gdyż czasem niestety przybiera patologiczną postać, z którą…
Dlaczego złościmy się bez powodu?
Wszyscy doświadczamy najróżniejszych emocji. Wszyscy też się czasem złościmy. Jedni częściej lub silniej, inni rzadziej albo z mniejszą…
Czy stres musi mieć na nas negatywny wpływ?
Czy stres musi mieć na nas negatywny wplyw? Czy musi być naszym wrogiem? A może to naturalna odpowiedź…
