Gdzie szukać inspiracji na trening siłowy?
Ćwiczysz już od jakiegoś czasu? A może dopiero odkrywasz zalety treningu siłowego? Niezależnie od doświadczenia treningowego, brak inspiracji…
Dlaczego warto używać ekspandera na siłowni?
Chciałbyś urozmaicić swój trening na siłowni? Skorzystaj z dostępnych tam ekspanderów i gum oporowych. Nie tylko pozwolą ci…
Sposób na skuteczną regenerację po ćwiczeniach
Po każdym treningu potrzebny jest czas na regenerację. Odpoczynek da szansę na odbudowę mięśni i uzupełnienie zasobów energetycznych.…
Odżywki dla sportowców – co warto o nich wiedzieć?
Suplementy diety w dzisiejszych czasach zyskały ogromną popularność u osób, które nie są profesjonalnymi sportowcami. Coraz więcej z…
Skuteczna promocja usług trenera personalnego
Zdrowy styl życia stał się ostatnio trendem. W związku z tym wiele osób szuka sposobów na poprawę swojej…
Rozgrzewka przed treningiem
Trening podczas odchudzania jest niesamowicie ważny. Zdrowa dieta nie wystarczy, trzeba o tym pamiętać. Aby nie zaznać kontuzji…
Aminokwasy BCAA – w kulturystyce
BCAA to nic innego, jak aminokwas o rozbudowanych łańcuchach. W jego skład wchodzi między innymi walina, izoleucyna i…
Kółka gimnastyczne – alternatywne rozwiązanie dla siłowni
Trening siłowy z ciężarami często wiąże się z dużymi kosztami. Sprzęt nie jest tani, a jeżeli chcemy zacząć…
Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie
Wielu początkujących bywalców siłowni nie ma zielonego pojęcia o tym, jak bardzo kluczową rolę pełni dieta w procesie…
Ćwiczysz, uprawiasz sport? Zobacz nowy Portal DBX-sport
DBX-sport to portal sportowy tworzony przez grupę pasjonatów, odpowiedni zarówno dla zagorzałych sportowców, jak i dla tych, którzy…
Odżywki dla sportowców
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych odżywek oraz suplementów dla sportowców. Niektóre odżywki dla sportowców mogą wspomagać…
Piękna, atletyczna sylwetka
Piękna, atletyczna sylwetka sprawia, że czujemy się nie tylko silniejsi, ale również bardziej atrakcyjni, dzięki czemu stajemy się…
Jak dobrać rękawice treningowe?
Wszystkie osoby, które, czy to amatorsko czy zawodowo, uprawiają wybraną dyscyplinę sportu, wiedzą doskonale, że bezpieczeństwo, a co…
Porządna dawka adrenaliny tylko podczas skoku ze spadochronem
Sporty ekstremalne stają się coraz bardziej popularne. 19% społeczeństwa uważa, że taki rodzaj aktywności fizycznej odpowiada im najbardziej…
Nawałka – siła napędowa polskiej kadry
Adam Nawałka przez wiele lat był niedocenianym trenerem. Trenował w wielu klubach ekstraklasy, aż w końcu Zbigniew Boniek…
Bycie fit jest sexy
Polskę ogarnęła moda na bycie fit! Apogeum popularności przeżywają sławne trenerki, które wprost z siłowni trafiły na pierwsze…
Jagielloński styl. Do sprzedaży trafiły koszule sygnowane żółto – czerwoną „J-tką”
Elegancki, głęboki granat lub modna, sportowa kratka, a do tego subtelne logo Jagiellonii Białystok… Do sprzedaży trafiły właśnie…
Daj się porwać treningom Pop-Up Fitness!
Udowodnij swoją siłę, uwolnij energię i poddaj się pasji do sportu! Specjalnie dla tych, którzy zawsze chcą być…
Dieta odchudzająca dla sportowców
Sportowcy podobnie jak typowi ludzie cierpią na problemy ze swoją wagą. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ…
Błędy popełniane przez kobiety na siłowni
Widok kobiety, która podnosi ciężary od kilku lat nie jest żadną nowością. Nowością też nie jest fakt, iż…
Jak zachować zdrowie i dobrą formę fizyczną
Zdrowie każdego człowieka, a szczególnie mężczyzny będącego najczęściej panem domu i podstawowym żywicielem jest bardzo ważne. Sprawdźmy ogólnie…
Serwis dla prawdziwego faceta
