Kolarstwo górskie dla początkujących
Kolarstwo górskie wciąż postrzegane jest jako sport ekstremalny. Czy słusznie? Oczywiście jazda po stromych zboczach wśród wielu przeszkód,…
Dieta dla początkującego biegacza – jak komponować posiłki?
Wybierając nową aktywność fizyczną, najczęściej oczekujemy, że przyniesie ona zamierzone efekty. Może zależeć nam na zbudowaniu umięśnionej sylwetki,…
Serwis dla prawdziwego faceta
