• Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?
    Kuchnia,  Zdrowie

    Jak znaleźć sprawdzonego dietetyka?

    Zwracanie uwagi na to, co jemy i w jakich ilościach jest podstawą zdrowego stylu życia, na który w obecnych czasach decyduje się tak wiele osób. Samodzielne ułożenie jadłospisu wymaga jednak odpowiedniej wiedzy, stąd duże zainteresowanie…

  • Dieta wysokobiałkowa - dieta wspomagającą wzrost mięśni
    Sport

    Dieta wysokobiałkowa – dieta wspomagającą wzrost mięśni

    Istnieją tysiące rodzaje różnych diet. Są diety eliminacyjne, w których wyklucza się jedzenie niektórych produktów lub diety nastawione na oczyszczanie organizmu. Stałych bywalców siłowni, najbardziej interesuje dieta wpływająca na wzrost mięśni. Dieta na masę Dieta…

  • Głodówka sposobem na odchudzanie?
    Kuchnia

    Głodówka sposobem na odchudzanie?

    Głodówka, to niestety nadal jedna z pierwszych rzeczy, które przychodzą na myśl jeżeli chcemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Wizja jest piękna; ograniczenie jedzenia, wiążące się z zminimalizowaniem ilości dostarczanych kalorii a tym samym utratą wagi.…

  • Chudnij efektywnie
    Kuchnia

    Poznaj swoje ciało i chudnij efektywnie!

    Każdy mężczyzna choć raz w życiu próbował stosować dietę – po pierwsze próbował, bo po braku efektów zapewne szybko z niej rezygnował, a po drugie próbował, ale nigdy w życiu się do tego nie przyzna.…

  • Dieta dla cukrzyków
    Zdrowie

    Kilka słów o diecie dla cukrzyków

    Osoby chore na cukrzyce doskonale zdają sobie sprawę, że odpowiednia dieta to w ich przypadku jedna z kluczowych kwestii. To właśnie od tego, co je cukrzyk, zależy jego zdrowie, choć często jest to ciężka walka…

  • Pieczona kaczka
    Kuchnia

    Jak walczyć z nadwagą

    Nadwaga – problem pokoleniowy Pomimo iż, jeszcze stosunkowo niedawno problem nadwagi był raczej rzadko spotykanym w naszym kraju, dziś staje się to niemal prawdziwą plagą, coraz częściej dotyczącą zarówno ludzi młodych jak i w tym…

  • Dieta
    Kuchnia

    Dieta Dukana

    Wiosna to czas, w którym wiele kobiet dokłada wszelkich starań aby w jak najkrótszym czasie móc pozbyć się zbędnych kilogramów nagromadzonych w czasie zimowych dni. W sieci jak i wielu książkach znaleźć można całe mnóstwa…

  • Dieta owocowa
    Kuchnia

    Dieta owocowa

    Dieta owocowa – jak pozbyć się wagi? Czy wiesz o tym, że można pozbyć się kilku zbędnych kilogramów już w przeciągu stosowania diety przez okres trzech dni? Jeśli myślisz, że to niemożliwe, powinieneś poczytać nieco…

  • Dieta w ciąży
    Dziecko

    Dieta w ciąży

    Ciąża to szczególny czas dla każdej kobiety, choć mówi się, że każda ciąża jest nieco inna i zarówno jej objawy jak i prędkość rozwoju dziecka mogą się od siebie nieco różnić. Niezależnie od tego, istnieją…

  • Dieta Dukana
    Kuchnia

    Dieta Dukana – zasady stosowania

    Dieta Dukana – zasady stosowania Która z pań nie marzy o tym, aby szybko i w miarę bezboleśnie móc pozbyć się kilku zbędnych kilogramów nagromadzonych w czasie zimy? Z pewnością nie wiele jest takich kobiet,…

  • Skuteczna dieta odchudzająca
    Kuchnia,  Uroda

    Skuteczna dieta odchudzająca

    Jeśli chodzi o dietę, to ciężko w ogóle rozpocząć ten temat bez stwierdzenia, że jest ich miliony. Nie ma jedynej, skutecznej diety odchudzającej jeśli nie poznamy swojego ciała. Problem większości osób otyłych jest taki, że…