Szpinak – jakie ma wartości odżywcze i czy warto włączać go do diety?
Szpinak jest jednym z tych warzyw, które zdecydowanie powinno znaleźć się w naszej piramidzie żywienia. Okazuje się, że jego dobroczynny wpływ na zdrowie doceniali już nasi przodkowie. Czym zatem zasłużył sobie na miano jednego z…