Rozwój relacji i radzenie sobie z presją w męskiej psychologii
Czy wiesz, że mężczyźni często doświadczają presji społecznej związanej z oczekiwaniami dotyczącymi ich roli jako liderów i opiekunów?…
Terapia dla par. Kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia dla par lub terapia małżeńska. To tematy, które często przychodzą nam na myśl, gdy nie układa się…
Uzależnienie od seksu. Jak się objawia i jak je leczyć?
Uzależnienie od seksu to temat dość kontrowersyjny. Wielu z nas w końcu powie, że seksu nigdy dość. Jednak…
Czego nie mówić osobie w depresji?
Depresja jako choroba cywilizacyjna dotyka coraz więcej osób. Niegdyś temat tabu, dziś mówimy o niej częściej i głośniej.…
Kobieta narcyz. Czy to możliwe, że się z nią spotykasz?
Związek jak z bajki. Zakochanie niemal od pierwszego wejrzenia. Partnerka tak idealna, że wydaje się nierealna. I nagle…
Jak zapanować nad złością? 3 metody kontroli gniewu
Złość jest zupełnie normalną i zazwyczaj zdrową ludzką emocją. Zazwyczaj, gdyż czasem niestety przybiera patologiczną postać, z którą…
Samiec sigma. Jak się nie szufladkować?
Samiec sigma. Nie alfa, nie beta, tylko sigma. Lubimy nadawać łatki naszym charakterom i zrachowaniom. Lubimy też tworzyć…
Kryzys wieku średniego. Czym różni się od depresji?
Starzenie się to proces, który nie ominie nikogo z nas. Niestety u wielu osób może powodować psychiczny dyskomfort,…
Dlaczego złościmy się bez powodu?
Wszyscy doświadczamy najróżniejszych emocji. Wszyscy też się czasem złościmy. Jedni częściej lub silniej, inni rzadziej albo z mniejszą…
Kim są psychopaci i jak ich rozpoznać?
Kim są psychopaci? Czy to morderczy bohaterowie rodem z filmów grozy? Kiedy sobie ich wyobrażamy, widzimy też czasem…
Fobia społeczna – objawy i leczenie
Fobia społeczna to inaczej lęk społeczny. Należy do grupy zaburzeń nerwicowych i wydaje się dotykać coraz większą liczbę…
Trening uważności – nie tylko dla kobiet
Trening ciała to nie tylko trening siłowy. Czym jest mindfulness, czyli trening uważności? I czy mężczyźnie mogą czerpać…
Męska depresja czyli facet na zakręcie
Czy wiedziałeś, że męska depresja może mieć nieco inne oblicze niż ta, której doświadczają kobiety? Zaburzenia nastroju u…
Stan flow. Daj się ponieść fali
Stan flow. W psychologii nazywany stanem przepływu, uniesienia bądź uskrzydlenia. To moment, w którym czujesz pełne skupienie i…
