Dlaczego złościmy się bez powodu?
Wszyscy doświadczamy najróżniejszych emocji. Wszyscy też się czasem złościmy. Jedni częściej lub silniej, inni rzadziej albo z mniejszą…
Trening uważności – nie tylko dla kobiet
Trening ciała to nie tylko trening siłowy. Czym jest mindfulness, czyli trening uważności? I czy mężczyźnie mogą czerpać…
Czy stres musi mieć na nas negatywny wpływ?
Czy stres musi mieć na nas negatywny wplyw? Czy musi być naszym wrogiem? A może to naturalna odpowiedź…
Ranking najbardziej stresujących męskich zawodów
Zawód, który wykonujemy na pozór jest łatwy lecz gdy rozbierzemy go na czynniki pierwsze okazuje się, że istnieje…