Jakie odżywki dla sportowców?
Współczesny sport wymaga zaawansowanego odżywiania, aby osiągnąć wyższy poziom wydajności. Zastosowanie odżywek dla sportowców może pomóc w uzyskaniu…
Witaminy niezbędne do zachowania zdrowia jesienią i zimą
Naszą bronią w walce o zdrowie i dobre samopoczucie jest nasza odporność. Ja wiemy nie jest ona wyłącznie…
Gdzie szukać inspiracji na trening siłowy?
Ćwiczysz już od jakiegoś czasu? A może dopiero odkrywasz zalety treningu siłowego? Niezależnie od doświadczenia treningowego, brak inspiracji…
Dlaczego warto używać ekspandera na siłowni?
Chciałbyś urozmaicić swój trening na siłowni? Skorzystaj z dostępnych tam ekspanderów i gum oporowych. Nie tylko pozwolą ci…
Sposób na skuteczną regenerację po ćwiczeniach
Po każdym treningu potrzebny jest czas na regenerację. Odpoczynek da szansę na odbudowę mięśni i uzupełnienie zasobów energetycznych.…
Odżywki dla sportowców – co warto o nich wiedzieć?
Suplementy diety w dzisiejszych czasach zyskały ogromną popularność u osób, które nie są profesjonalnymi sportowcami. Coraz więcej z…
Lionel Messi ponownie nagrodzony Złotą Piłką!
W tym tygodniu miało miejsce bardzo wyjątkowe wydarzenie, którym z pewnością można nazwać wybór najlepszego piłkarza świata. Od…
Adidas X – wszystko co musisz wiedzieć
Kochasz piłkę nożną? Regularnie grasz na boisku ze znajomymi lub swoją drużyną? Profesjonalne wyposażenie piłkarskie to podstawa. Bez…
Rozgrzewka przed treningiem
Trening podczas odchudzania jest niesamowicie ważny. Zdrowa dieta nie wystarczy, trzeba o tym pamiętać. Aby nie zaznać kontuzji…
Powiedz STOP przedwczesnemu łysieniu!
Piękne i gęste włosy dodają pewności siebie, zwłaszcza mężczyznom. Przedwczesne objawy łysienie to zmora XXI wieku. Zła dieta,…
Aminokwasy BCAA – w kulturystyce
BCAA to nic innego, jak aminokwas o rozbudowanych łańcuchach. W jego skład wchodzi między innymi walina, izoleucyna i…
Jak biegać zimą?
Bieganie efektowne jest za równo latem, jak i zimą. Większość z nas gdy przyjdą pierwsze mrozy unika sportu…
Budowanie masy mięśniowej, a odżywianie
Wielu początkujących bywalców siłowni nie ma zielonego pojęcia o tym, jak bardzo kluczową rolę pełni dieta w procesie…
Ćwiczysz, uprawiasz sport? Zobacz nowy Portal DBX-sport
DBX-sport to portal sportowy tworzony przez grupę pasjonatów, odpowiedni zarówno dla zagorzałych sportowców, jak i dla tych, którzy…
Odżywki dla sportowców
Obecnie na rynku dostępnych jest wiele różnych odżywek oraz suplementów dla sportowców. Niektóre odżywki dla sportowców mogą wspomagać…
5 porad jak dobrze wyglądać w pracy
W naszym kraju panuje powszechne przekonanie, że o wygląd w pracy powinni dbać przede wszystkim ludzie, którzy wykonują…
Piękna, atletyczna sylwetka
Piękna, atletyczna sylwetka sprawia, że czujemy się nie tylko silniejsi, ale również bardziej atrakcyjni, dzięki czemu stajemy się…
Odżywki wybieraj z głową
Dużo ćwiczysz? W dodatku masz w planach znacząco zwiększyć intensywność swoich treningów? Jeżeli tak, prędzej czy później przydatne…
Kupujesz odzież biegową? Oto 3 rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę
Wiele osób, które dopiero rozpoczyna swoja przygodę z bieganiem na pewno zauważyło, jak trudno jest wybrać naprawdę wartościową…
Biegasz? Nie zapomnij o butach dobrej jakości!
Każdy, kto chce zachować na długo zdrowie i cieszyć się idealną sylwetką, powinien pamiętać o odpowiedniej porcji ruchu.…
Dieta odchudzająca dla sportowców
Sportowcy podobnie jak typowi ludzie cierpią na problemy ze swoją wagą. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ…
