Skuteczna promocja usług trenera personalnego
Zdrowy styl życia stał się ostatnio trendem. W związku z tym wiele osób szuka sposobów na poprawę swojej formy. Samodzielne ćwiczenia i treningi wymagają dużego samozaparcia, nie wspominając o tym, że amatorzy mogą ćwiczyć nieprawidłowo…
Kółka gimnastyczne – alternatywne rozwiązanie dla siłowni
Trening siłowy z ciężarami często wiąże się z dużymi kosztami. Sprzęt nie jest tani, a jeżeli chcemy zacząć chodzić na siłownię, musimy co miesiąc opłacać karnet. Do tego trzeba wliczyć koszty dojazdu i stracony przy…
Odżywki wybieraj z głową
Dużo ćwiczysz? W dodatku masz w planach znacząco zwiększyć intensywność swoich treningów? Jeżeli tak, prędzej czy później przydatne okaże się sięganie po odżywki sportowe, które pomogą Ci przyspieszyć uzyskanie pożądanych efektów. Odżywki na każdą okazję…
Jak dobrać rękawice treningowe?
Wszystkie osoby, które, czy to amatorsko czy zawodowo, uprawiają wybraną dyscyplinę sportu, wiedzą doskonale, że bezpieczeństwo, a co za tym idzie także wybór odpowiednich akcesoriów, stanowią niezwykle ważne elementy. Jest to także kluczowy etap początkowy,…
Porządna dawka adrenaliny tylko podczas skoku ze spadochronem
Sporty ekstremalne stają się coraz bardziej popularne. 19% społeczeństwa uważa, że taki rodzaj aktywności fizycznej odpowiada im najbardziej i pomaga się odstresować. Zdecydowana większość z nich tłumaczy to chęcią oderwania się od codziennych obowiązków. Dzięki…
ABC domowej siłowni
Wielu ludzi, szczególnie młodych, marzy o wyrzeźbionej sylwetce ładnie podkreślającej mięśnie. Z tego względu oczywiście, każdy chcąc popracować nad własnym wyglądem wybiera trening. trening jednak musi być precyzyjnie skoordynowany, tak aby pracować nad wszystkimi partiami…
Bieg to zdrowie i relaks
Coraz częściej czerpiemy wzorce z USA i zachodu, stąd poranny jogging nie powinien już w Polsce nikogo dziwić. Biegają dzieci, kobiety, mężczyźni. Doskonale wpływa na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. Wbrew powszechnemu przekonaniu bieganie wzmacnia…
Serwis dla prawdziwego faceta
