• Skuteczna promocja usług trenera personalnego
    Sport

    Skuteczna promocja usług trenera personalnego

    Zdrowy styl życia stał się ostatnio trendem. W związku z tym wiele osób szuka sposobów na poprawę swojej formy. Samodzielne ćwiczenia i treningi wymagają dużego samozaparcia, nie wspominając o tym, że amatorzy mogą ćwiczyć nieprawidłowo…

  • Odżywki wybieraj z głową
    Sport

    Odżywki wybieraj z głową

    Dużo ćwiczysz? W dodatku masz w planach znacząco zwiększyć intensywność swoich treningów? Jeżeli tak, prędzej czy później przydatne okaże się sięganie po odżywki sportowe, które pomogą Ci przyspieszyć uzyskanie pożądanych efektów. Odżywki na każdą okazję…

  • Jak dobrać rękawice treningowe
    Sport

    Jak dobrać rękawice treningowe?

    Wszystkie osoby, które, czy to amatorsko czy zawodowo, uprawiają wybraną dyscyplinę sportu, wiedzą doskonale, że bezpieczeństwo, a co za tym idzie także wybór odpowiednich akcesoriów, stanowią niezwykle ważne elementy. Jest to także kluczowy etap początkowy,…

  • Idealna sylwetka na lato
    Sport,  Uroda

    ABC domowej siłowni

    Wielu ludzi, szczególnie młodych, marzy o wyrzeźbionej sylwetce ładnie podkreślającej mięśnie. Z tego względu oczywiście, każdy chcąc popracować nad własnym wyglądem wybiera trening. trening jednak musi być precyzyjnie skoordynowany, tak aby pracować nad wszystkimi partiami…

  • Bieg to zdrowie i relaks
    Sport

    Bieg to zdrowie i relaks

    Coraz częściej czerpiemy wzorce z USA i zachodu, stąd poranny jogging nie powinien już w Polsce nikogo dziwić. Biegają dzieci, kobiety, mężczyźni. Doskonale wpływa na nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie. Wbrew powszechnemu przekonaniu bieganie wzmacnia…