Co warto wiedzieć o aktywności fizycznej w domu
Mówi się, że ruch to zdrowie. Dzięki wykonywanej aktywności fizycznej minimalizujemy ryzyko otyłości i wielu chorób, w tym choroby układu krążenia, cukrzycy czy miażdżycy. Regularna aktywność fizyczna poprawia kondycję, ujędrnia ciało, a także ma zbawienny…