
Grapefruit oraz jego dobroczynne właściwości na organizm
Czy wiesz, że grapefruit dzięki swoim właściwościom wpływającym na układ immunologiczny i niesamowitemu bogactwu antyoksydantów, jest jednym z owoców, którego nie powinno zabraknąć w naszej diecie, szczególnie jesienią oraz zimą?
Grapefruit
- Wpływa dobroczynnie na serce wzmacniając je
- Obniża ciśnienie tętnicze krwi
- Jest źródłem likopenu, potasu, beta-karotenu oraz cennej witaminy C.
Pamiętaj jednak, że sok z grapefruita może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Słodko gorzki?
Za charakterystyczny gorzkawy smak grapefruita odpowiedzialna jest narginina, która naturalnie występuje w owocu. Szczególnie w jego różowej odmianie. Goryczkę zniwelujesz dodaniem odrobiny miodu bądź syropu z agawy, który przy okazji nada dodatkowo przyjemnego słodszego smaku. Grapefruit doskonale komponuje się z innymi owocami cytrusowymi. Z powodzeniem poeksperymentuj z mandarynką czy z pomarańczą.
Warto pamiętać, że wzmacniając odporność, motywujesz tym samym swój organizm do walki z bakteriami i wirusami. Oczywiście najlepiej w wersji naturalnej. Jeśli możesz w ten sposób działać, to czemu nie!!!