Pracujesz jako informatyk? Świetnie! Mamy dla Ciebie ćwiczenia!

Informatycy mają bardzo ciężkie życie. Można śmiało odnieść wrażenie, że ta grupa ludzi pracuje o wiele ciężej, niż robotnik na budowie.

Jest to prawdą, ponieważ informatycy wysilają swój mózg do granic możliwości, a na dodatek katują w pewnym sensie swoje ciało.
O czym mowa?

Mowa oczywiście o siedzącym trybie życie, który dla informatyka jest codziennością.

W jaki sposób powinien pracować informatyk, aby mógł się cieszyć dobrą kondycją fizyczną? Powszechnie wiadomo, że zieleń uspokaja. Aby nie narobić sobie kłopotów ze wzrokiem, informatyk powinien co jakiś czas odrywać oczy od monitora i patrzyć na kwiatka, lub coś innego o kolorze zielonym. Kolejnym dobrym ćwiczeniem jest wstawanie od komputera i robienie 10 przysiadów. Organizm przy siedzącym trybie życie jest katowany brakiem aktywności. Należy raz na jakiś czas rozruszać mięśnie, ponieważ po 10 – 20 latach staną się one bardzo słabe i informatyk w wieku 40 lat, będzie się czuł jakby miał 80 lat.

Pamiętajcie drodzy informatycy! Ćwiczcie, bo dziś czujecie się dobrze, ale za kilka lat Wasz organizm przypomni Wam o braku ruchu.